Жителей Преображенского приглашают на занятия гимнастикой

Центр московского долголетия «Преображенское» приглашает пенсионеров района на занятия гимнастикой. Об этом сообщили в ТЦСО «Сокольники».

— Многие пожилые люди стараются минимизировать физические нагрузки в повседневной жизни, боясь навредить себе, что является распространенной ошибкой. Регулярная гимнастика способна значительно укрепить здоровье, повысить иммунитет, снизить риски появления новых хронических заболеваний. Занятия спортом решают основную проблему, с которой сталкивается каждый пенсионер — мышечная атрофия, приводящая к потере тонуса и ухудшению качеств двигательной активности, — рассказали организаторы.

Расписание занятий: среда 12:00-13:00, пятница 11:00-12:00. Мероприятия пройдут по адресу: ул. Большая Черкизовская, д. 15 (спортивный зал). Телефон для записи: 8(495)870-44-44. 0+.