Вечернюю оздоровительную арт-разминку проведут в РГБМ

Российская государственная библиотека для молодёжи приглашает 6 февраля на «Арт-разминку».

— Упражнения арт-разминки направлены на взаимодействие с тремя сферами: физические телесные ощущения, эмоциональная сфера и сфера ума, воображения. Целый час мы будем заниматься несложными физическими упражнениями, которые снимают накопившееся за день напряжение, позволяют лучше ощущать своё тело, сбалансировать эмоциональное состояние и прояснить разум, помогут стать более свежими, спонтанными и творческими. Занятия включают элементы цигун, тай-чи, дыхательной гимнастики Стрельниковой, — рассказали организаторы.

Начало в 19:00. Вход свободный. Возрастная категория: 12+. Российская государственная библиотека для молодёжи расположена по адресу: ул. Большая Черкизовская, дом 4, корп. 1.