В РГБМ пройдет оздоровительная арт-разминка

В Российской Государственной библиотеке для молодежи 27 декабря для участников от 12 лет и старше пройдет бесплатная вечерняя оздоровительная арт-разминка в малом зале РГБМ. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе организации.

— Упражнения арт-разминки направлены на взаимодействие с тремя сферами: физические телесные ощущения, эмоциональная сфера и сфера ума, воображения. Целый час мы будем заниматься несложными физическими упражнениями, которые снимают накопившееся за день напряжение, позволяют лучше ощущать своё тело, сбалансировать эмоциональное состояние и прояснить разум, помогут стать более свежими, спонтанными и творческими. Занятия под руководством художника и практика цигун Алима Велитова включают элементы цигун, тай-чи, дыхательной гимнастики Стрельниковой, — рассказали организаторы.

Начало в 18.00. Вход свободный. Мероприятие пройдет в малом зале РГБМ по адресу: улица Большая Черкизовская, дом 4, корп. 1.