В Детском Черкизовском парке будут проходить занятия по ОФП для пенсионеров

В рамках проекта «Московское долголетие» на территории Детского Черкизовского парка будут проходить тренировки для активных москвичей старшего возраста по общей физической подготовке (ОФП) на свежем воздухе, сообщили организаторы.

«ОФП является прекрасным инструментом для укрепления здоровья. При регулярных занятиях ОФП увеличиваются сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет, укрепляется дыхательная и сердечно сосудистая система организма. При занятиях общефизической подготовкой не существует возрастных ограничений», — сообщили организаторы. Занятия начнутся 5 декабря по вторникам и четвергам с 12.00 до 13.00. С собой нужно взять спортивную обувь и одежду.

Адрес: Черкизовский детский парк, Большая Черкизовская улица, 15 (спортплощадка между амфитеатром и футбольным полем)

Записаться можно по телефону: +7 960-880-36-65.