В центре на Краснобогатырской возобновляются встречи двух клубов

В тихой гостиной центра московского долголетия «Преображенское» с 20 марта возобновляются встречи двух клубов. Об этом сообщили в пресс-службе организации.

— Вновь начинает работать женский клуб «Стиль». Встреча пройдет в 13:00. Лидер клуба, профессиональный фитнес-тренер, на встречах делится своими рекомендациями по поддержанию тела в отличной форме, — говорится в сообщении.

В программе участников ждет танцевальная разминка в стиле «латино», упражнения на фитболах сидя и лежа, самомассаж, стретчинг, баланс, релакс, упражнения на развитие быстрой реакции, а также дыхательные упражнения. Беседы о моде, стиле и питании.

Также возобновит свою работу клуб «Здоровое поколение». Встречи клуба направлены на то, чтобы сформировать у людей старшего возраста мотивацию к здоровому образу жизни, систематизировать знания о правилах питания, достаточной двигательной активности, применяя полученные знания и умения в повседневной жизни.

Занятия проходят в центре московского долголетия «Преображенское» по адресу: улица Краснобогатырская, д. 87. Для записи просьба позвонить по телефону горячей линии или написать в WhatsApp: 8(903) 008-99-84. Время работы: ежедневно с 10.00 до 20.00. 18+.