В Библиотеке для молодежи состоится лекция о здоровом сне

Всемирный день сна в общественных местах отмечается 28 февраля. В честь этого дня в Российской государственной библиотеке для молодежи 2 марта запустят новый цикл лекций «Здоровый сон. Что наука знает о сне». Об этом сообщили в пресс-службе организации.

— Второго марта приглашаем на первую встречу «Как спать, чтобы высыпаться?». Вы получите ответы на популярные вопросы: что будет, если хронически недосыпать? как нехватка сна влияет на иммунную систему? А также узнаете о современных методах эффективного сна и главный совет по улучшению его качества. Ведущий: кандидат медицинских наук, доцент, заведующий отделением медицины сна Сеченовского Университета, президент Российского общества сомнологов Михаил Полуэктов, — рассказали организаторы.

Начало в 19.00. 14+. Мероприятие пройдет в зале визуальных искусств Российской библиотеки для молодежи по адресу: улица Большая Черкизовская, д. 4, корп. 1.