Оздоровительную арт-разминку проведут в РГБМ

Российская государственная библиотека для молодёжи 12 сентября приглашает на вечернюю оздоровительную арт-разминку. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе организации.

— Упражнения арт-разминки направлены на взаимодействие с тремя сферами: телесные ощущения, эмоциональная сфера и сфера ума, воображения. Целый час мы будем заниматься несложными физическими упражнениями, которые снимают накопившееся за день напряжение, позволяют лучше ощущать своё тело, сбалансировать эмоциональное состояние и прояснить разум, помогают стать более свежими, спонтанными и творческими, — рассказали организаторы.

Занятия арт-разминки включают элементы цигун, тай-чи, дыхательной гимнастики Стрельниковой.

Начало в 18.00. Возрастная категория: 12+. Вход свободный. Российская государственная библиотека для молодёжи ул. Большая Черкизовская, дом 4, корп. 1.