На Краснобогатырской открыта запись в клуб «Хатха-йога» для пенсионеров

Центр московского долголетия «Преображенский» открыл набор в клуб «Хатха-йога» для людей пожилого возраста. Об этом администрация центра сообщила в своем официальном ТГ-канале.

«Хатха-йога — это учение о психофизической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм — диета, дыхание, шаткармы, асаны, бандхи, мудры, и психических средств — медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы», — отметили в центре.

Занятия проходят по средам и субботам в 11.00 по адресу: ул. Краснобогатырская, д. 87.