На Большой Черкизовской пройдет интеллектуальный детокс

В Российской государственной библиотеке пройдет арт-разминка «интеллектуальный детокс», об этом сообщила администрация читальни на своем официальном сайте.

«Современному человеку летом необходимо восстановить силы, освободить голову от забот и негативных мыслей, снять стресс и успокоить свою нервную систему, — отметили организаторы. — Упражнения арт-разминки направлены на взаимодействие с тремя сферами: физические телесные ощущения, эмоциональная сфера и сфера ума, воображения».

Занятие продлится час, в течение которого гости смогут снять напряжение почувствовать свое тело, сбалансировать эмоциональное состояние, прояснить ум и настроиться на творческий лад.

В течение занятия гости будут выполнять упражнения дыхательной гимнастики.

Проведет занятия художник и практик цигун Алим Велитов.

Интеллектуальный детокс пройдет 15 августа. Начало в 18.00.

Вход свободный. Возрастное ограничение – 12+.

Адрес: Большая Черкизовская, д. 4, корп.1.