Клуб «Тайцзи цигун» откроется 16 сентября в ЦМД «Преображенское»

В центре московского долголетия «Преображенское» (улица Краснобогатырская, дом 87) 16 сентября в 17:30 состоится первое занятие клуба «Тайцзи цигун». Вход свободный для участников проекта «Московское долголетие».

Тайцзи — оздоровительная система, объединяющая плавные движения с дыхательными и медитативными техниками цигун. Занятия направлены на гармонизацию движения жизненной энергии в теле, укрепление физического здоровья, развитие осознанности и достижение внутреннего баланса.